A személyes figyelemhez hozzátartozik, hogy elmondhatja, mi kényelmes és mi nem. A kezelés nem olyan helyzet, amelyben udvariasságból hallgatnia kell.
A beleegyezés nem egyszeri pillanat
Attól, hogy eljött egy alkalomra, még nem kell minden érintést vagy testhelyzetet változtatás nélkül elfogadnia. Kérdezhet a következő lépésről, kérhet magyarázatot, szünetet vagy befejezést. Érdemes már az elején elmondani, ha bizonyos területek érintése érzékeny vagy kellemetlen Önnek.
Használhat egészen egyszerű mondatokat
Például: ez most kényelmetlen; szeretnék másképp elhelyezkedni; előbb mondja el, mi következik; egy kis szünetet kérek. Nincs szükség hosszú indoklásra. Ha nehéz szólnia, a találkozás elején egyezzenek meg egy könnyen használható jelzésben.
A csend iránti igény is elmondható
Van, aki beszélgetni szeret pihenés közben, más inkább csendben maradna. Egyik sem udvariatlan. Ugyanez igaz a szoba hőmérsékletére, a háttérhangokra vagy arra, hogy szeretné-e előre hallani az egyes lépéseket. Ezek apró részleteknek tűnhetnek, mégis sokat számíthatnak a személyes komfortban.
A saját visszajelzése értékes
Nem kell pozitív eredményt mondania azért, mert a kezelő kedves volt. Az őszinte visszajelzésben az is szerepelhet, hogy egy részlet zavarta vagy nem ilyen alkalomra számított. Így lehet együtt átgondolni, érdemes-e valamin változtatni, vagy más típusú szolgáltatást választani.
Ha utólag jut eszébe valami
Néha csak hazafelé válik világossá, hogy egy kérdést szeretett volna feltenni, vagy egy részlet nem volt kényelmes. Ezt később is elmondhatja. A következő egyeztetésben kezdhet így: múltkor nem szóltam, de szeretném, ha most előre elmondaná a lépéseket. Nem kell bocsánatot kérnie azért, mert utólag pontosabban tudja megfogalmazni az igényét. A folytatásról is szabadon dönthet. Egy kellemetlen tapasztalat átbeszélése lehetőséget adhat a változtatásra, de nem jelent kötelezettséget újabb alkalomra.
Amit érdemes magával vinnie
A találkozás során bármikor kérdezhet, jelezhet és megállhat. A kényelme nem mellékes részlet.
Általános tájékoztató, nem személyre szabott egészségügyi tanács. Panaszával kérjen megfelelő szaksegítséget. A képek illusztrációk.
← Vissza az összes cikkhez
